Parcours Retraite

Capital ou rente : la question qui change tout.

Vous avez cotise des deux cotes de la frontiere. Au moment de partir, trois systemes se croisent, deux fiscalites s'appliquent, et un seul choix est irreversible.

Lecture 12 min Mis a jour avril 2026 Cabinet LHB — Sierentz
01 — Les 3 jambes

Les 3 jambes de votre retraite.

Un frontalier ne cotise pas a un systeme. Il cotise a trois. Les comprendre, c'est les optimiser. Les ignorer, c'est laisser de l'argent sur la table.

01

AVS — 1er pilier suisse

La rente AVS maximale est de 2 450 CHF/mois pour une personne seule en 2026. Elle est versee a l'age de reference (65 ans). Vous la touchez meme en tant que resident francais.

Point cle : chaque annee de cotisation manquante reduit votre rente de 1/44e. Verifiez votre releve de compte individuel aupres de la caisse cantonale.
02

2e pilier LPP — prevoyance professionnelle

Votre avoir de vieillesse accumule chez votre caisse de pension. C'est ici que se joue le choix capital vs rente. Le taux de conversion legal est de 6,8 % sur la part obligatoire.

Point cle : la part surobligatoire a souvent un taux de conversion bien inferieur (5 % ou moins). C'est la que le calcul capital vs rente bascule.
03

Retraite francaise — CNAV + complementaires

Vos annees travaillees en France comptent pour le calcul de votre retraite de base CNAV et de vos complementaires Agirc-Arrco. Meme quelques trimestres ont un impact sur le taux plein.

Point cle : les periodes suisses sont prises en compte pour la duree d'assurance (taux plein), mais pas pour le calcul du montant. Deux logiques differentes.
02 — Le vrai calcul

Capital vs Rente — le vrai calcul.

Le taux de conversion transforme votre capital en rente a vie. Mais a vie, ca veut dire combien d'annees ? C'est la que le calcul commence.

Capital

Principe Vous recevez l'integralite de votre avoir LPP en une fois.
Fiscalite suisse Impot a la source unique, taux preferentiel (canton de la caisse).
Fiscalite francaise Prelevement forfaitaire de 7,5 % apres abattement, ou bareme progressif.
Transmission Le capital restant est transmissible aux heritiers.
Avantage : flexibilite, transmission, maitrise. Risque : epuisement du capital si mauvaise gestion ou longevite elevee.

Rente

Principe Vous recevez un montant mensuel a vie, calcule sur votre avoir.
Fiscalite suisse Retenue a la source annuelle sur chaque versement.
Fiscalite francaise Imposee comme pension etrangere (bareme progressif + CSG/CRDS).
Transmission Rente de veuf/veuve possible (60 % en general). Pas de capital residuel.
Avantage : securite a vie, pas de risque de gestion. Risque : pas de transmission du capital residuel, taux de conversion en baisse.

Age de break-even typique : entre 78 et 84 ans.

Si vous vivez au-dela, la rente est plus avantageuse. En-deca, le capital l'emporte. Votre esperance de vie, votre patrimoine global et votre fiscalite changent tout.

03 — Fiscalite de sortie

La fiscalite de sortie.

Deux pays, deux impots, une convention fiscale. Le timing et la forme de retrait changent radicalement la note finale.

Retrait en capital — cote suisse

Impot a la source preleve par le canton de la caisse de pension. Taux degressif, variable selon le canton. Remboursable dans certains cas via la convention franco-suisse.

4 - 12 %

Retrait en capital — cote francais

Option 1 : prelevement forfaitaire liberatoire de 7,5 % apres abattement de 10 %. Option 2 : integration au bareme progressif. Le choix depend de vos autres revenus l'annee du retrait.

7,5 % PFL

Rente — double imposition

La rente LPP est imposee en France comme pension etrangere. La retenue suisse donne droit a un credit d'impot. Mais les prelevements sociaux (CSG/CRDS a 9,1 %) s'ajoutent cote francais.

+9,1 % PS
04 — Simulateurs

Les simulateurs retraite.

Votre situation est unique. Ces outils vous donnent une premiere projection chiffree, calibree pour la realite franco-suisse.

Chaque option pese sur des annees de tranquillite — ou de regrets.

Capital, rente, mix des deux : la bonne reponse depend de votre patrimoine global, de votre fiscalite et de vos projets. Le Cabinet LHB vous aide a trancher. Depuis Sierentz, pour tous les frontaliers.

06 61 10 65 44
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